Le soin VaguExpans
Un temps pour relâcher
VaguExpans est une approche corporelle et énergétique qui s'appuie sur la stimulation du nerf vague à travers des manœuvres douces et profondes.
Un soin qui invite à ralentir, à revenir aux sensations du corps et à s'accorder un temps de pause.
Qu'est-ce que le nerf vague?
Le nerf vague est un long nerf qui relie le cerveau à plusieurs organes du corps. Il joue notamment un rôle dans le fonctionnement du système nerveux parasympathique, associé aux temps de repos et de récupération.
C'est cette relation entre le cerveau, le corps et le système nerveux qui est au cœur de l'approche VaguExpans.
Comment se déroule une séance ?
- Allongé(e) sur une table de massage, habillé(e), je réalise des pressions et manœuvres lentes et douces sur des zones comme les pieds, le ventre, le cou, la tête, etc.
- La séance se déroule dans une atmosphère calme, avec une attention particulière portée à vos sensations et à votre rythme.
- Une séance dure environ 1 heure
VaguExpans est une approche complémentaire et ne remplace ni un diagnostic médical ni un traitement prescrit.
Ce que vous pouvez ressentir
Chaque personne vit la séance à sa manière. Certaines ressentent surtout un relâchement physique, d'autres apprécient simplement ce temps de pause et d'écoute du corps.
Il peut arriver que des sensations, des émotions ou une impression de calme apparaissent pendant ou après la séance. Il n'y a cependant pas de ressenti « attendu » : chacun vit l'expérience à son rythme.
Une séance peut être vécue ponctuellement ou s'inscrire dans un accompagnement plus régulier, selon vos besoins et vos envies.
Pour qui ?
- VaguExpans peut s'adresser aux personnes qui ressentent le besoin de ralentir, de relâcher les tensions et de s'accorder un temps d'écoute du corps.
- Le soin peut notamment trouver sa place lorsque le quotidien est très sollicitant ou lorsque l'on ressent le besoin de faire une pause.
Quelques précautions :
- VaguExpans ne convient pas à tout le monde. Certaines situations nécessitent d'éviter le soin ou de demander un avis préalable.
- Avant toute séance, nous faisons le point ensemble sur votre situation afin de vérifier que cette approche vous convient.
Quelques repères sur VaguExpans
VaguExpans est un protocole conçu par Yannick Vérité, kinésithérapeute et praticien en bioénergie.
Son nom évoque le mouvement d'une vague : les manœuvres sont lentes, douces et fluides, comme un mouvement de flux et de reflux.
