Séance de naturopathie à Angoulême
Qu'est ce que la naturopathie?
C'est un accompagnement global sur toutes les dimensions de l’être humain, une approche douce, naturelle et complète sur la sphère physique, mentale, émotionnelle et énergétique afin d'aller à la racine du problème, comprendre les causes du déséquilibre afin de vous redonner les clés de santé durables et adaptées selon votre histoire, vos besoins et à votre rythme pour retrouver un mieux être général.
Les outils utilisés
Alimentation personnalisée
Équilibrage, micronutrition, cure saisonnière, jeûne...
Techniques de relaxation
Respiration, visualisation, cohérence cardiaque, méditation...
Phytothérapie
Aromathérapie, fleurs de Bach, gemmothérapie...
Hydrologie
Usage de l’eau (bains, tisanes...
Soin énergétique
VaguExpans
Quand consulter ?
Il n'y a pas de "bon" ou de "mauvais" moment pour consulter un naturopathe. Vous pouvez venir dès que vous ressentez le besoin de mieux comprendre votre corps, de retrouver de l'énergie ou simplement de prendre un moment pour vous.
La naturopathie, avec toute sa palette d'outils naturels, peut vous accompagner dans de nombreux cas.
- Fatigue persistante, baisse d’énergie ou troubles du sommeil
- Stress chronique, anxiété, surmenage ou difficulté à lâcher prise
- Troubles digestifs
Ballonnements, lourdeurs, constipation, reflux, etc. - Déséquilibres hormonaux
Syndrome prémenstruel, ménopause, cycles irréguliers, troubles de la thyroïde… - Problèmes de peau
Acné, eczéma, psoriasis, allergies cutanées - Problème ORL
Allergie saisonnière, otite, angine, bronchite... - Troubles articulaires ou musculaires
Douleurs chroniques, inflammations légères - Sensation de mal-être général
Perte de motivation ou fatigue émotionnelle - Difficulté à gérer ses émotions
Ou période de transition : changement de vie, deuil, reconversion, adolescence… - Rééquilibrage alimentaire
Ou accompagnement pour une perte de poids naturelle - Soutien lors de changements de saison
Convalescence ou période de baisse d’immunité - Période de vie particulière
Croissance, grossesse, préparation d'examen... - Accompagnement global
Pour renforcer votre vitalité, booster vos défenses naturelles et prévenir les déséquilibres
La consultation en naturopathie est également une démarche préventive : consulter avant que les déséquilibres ne s'installent permet de prendre soin de soi en douceur, au quotidien et de favoriser un bien-être durable.
Informations pratiques
Comment se déroule une séance?
Le bilan de vitalité, c'est :
- Une exploration globale de l'état de santé afin de mesurer le niveau d'énergie vitale ;
- Identifier les déséquilibres qui peuvent impacter le bien être ;
- Comprendre le terrain de l'individu : ses forces, ses faiblesses et ses besoins spécifiques ;
- L'utilisation de diverses techniques d’observation, comme l’étude de la morphologie, de la peau, des ongles, de la langue, ainsi que l’iridologie (observation de l’iris)
Ce n'est pas :
- Un diagnostic médical : le bilan de vitalité ne cherche pas à nommer une maladie ;
- Un acte thérapeutique : le bilan ne vise pas à soigner ni à guérir une pathologie ;
- Ce n'est pas figé : le bilan de vitalité évolue dans le temps.
C'est la séance la plus complète dans laquelle j'accorde une grande importance au temps d'échange. C'est un moment doux et respectueux pour faire connaissance :
Je vais chercher à comprendre votre mode de vie (alimentation, sommeil, activité physique, stress, environnement, etc) en lien avec votre objectif, pour vous proposer à l'issu de ce bilan, un programme personnalisé comprenant des conseils alimentaires, des recommandations sur le sommeil, la respiration, la gestion du stress, éventuellement des soutiens naturels (plantes, huiles essentielles, compléments, etc...)
Elles servent à :
- Faire le point sur vos ressentis, vos progrès, les difficultés ou les changements observés ;
- Adapter le programme en fonction de vos retours ;
- Approfondir certains axes (détox, revitalisation, équilibre hormonal, digestion, etc.) ;
- Soutenir la motivation et l’autonomie dans les changements de mode de vie.
Le nombre de suivis dépend des besoins et de l’objectif.
Pas à pas, vous avancerez vers un mieux-être durable, en harmonie avec votre nature.
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